Відгуки valigura.com.ua

Про компанію valigura.com.ua

Богдана Валігура - висококваліфікована спеціалістка у сфері ментального здоров'я, чия професійна діяльність базується на використанні найбільш ефективних та науково обґрунтованих методів сучасної психотерапії. Основний фокус її практики зосереджений на наданні допомоги людям, які стикаються з депресивними станами, тривожними розладами, межовим розладом особистості (ПРЛ) та порушеннями харчової поведінки. Спеціалістка здійснює прийом у гнучкому форматі, пропонуючи як онлайн-консультації, так і очні зустрічі у місті Києві, що забезпечує доступність професійної підтримки для широкого кола клієнтів.

Професійний підхід Богдани Валігури характеризується інтегративністю та глибоким знанням різних терапевтичних напрямків. У своїй роботі вона успішно застосовує такі методи:

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - золотий стандарт роботи з тривожністю та депресією, що дозволяє клієнтам трансформувати деструктивні патерни мислення та поведінки.
• Діалектична поведінкова терапія (ДБТ) - ефективний інструмент для стабілізації емоційного стану, особливо при роботі з межовим розладом особистості.
• Терапія, фокусована на співчутті (CFT) - підхід, спрямований на зменшення рівня самокритики та розвиток внутрішньої підтримки.
• Метод десенсибілізації та переробки рухом очей (EMDR) - спеціалізована техніка роботи з травматичним досвідом та посттравматичним стресовим розладом (ПТСР).

Освітній шлях фахівця є системним та безперервним. Починаючи з 2014 року, Богдана постійно вдосконалює свої компетенції, проходячи сертифікаційні курси та беручи участь у провідних міжнародних конгресах. Її підготовка включає глибоке вивчення роботи з комплексними травмами, дисоціативними розладами та процесами втрати. Особлива увага в практиці приділяється актуальним соціальним аспектам, зокрема підтримці ЛГБТК+ спільноти, роботі з питаннями гендерної ідентичності та сексуальної варіативності.

Кваліфікація психологині підтверджена численними сертифікатами від визнаних інституцій, таких як УІКПТ та АКПП. Вона має значний досвід роботи з такими складними станами, як біполярний афективний розлад, перфекціонізм та різні форми залежностей. Окрім основних методів, у її арсеналі є інструменти короткострокової терапії, методики НЛП та метафоричні асоціативні карти (МАК), що дозволяє підбирати індивідуальний інструментарій під кожен конкретний запит клієнта.

Завдяки регулярній участі у світових психіатричних конгресах (зокрема у Відні та Празі) та навчанню у відомих експертів, таких як Джудіт Герман та Дональд деГраффенрід, Богдана Валігура впроваджує в свою практику найсучасніші протоколи лікування ПТСР та підходи до роботи з гострим афектом. Це гарантує високу якість терапевтичного процесу, орієнтованого на реальне покращення якості життя, відновлення психологічного балансу та досягнення стійкого благополуччя.